哎，你家孩子又发烧了？一量体温39度，吓得你手都抖了。别担心，今天我就给你支几招，让你孩子快速退烧，咱们一起来拯救这“小火炉”吧！

1. 冷静处理，别慌

很多人一听说孩子发烧了，就慌了，恨不得马上去医院。其实，孩子发烧39度，不一定非得去医院。当然，如果持续高烧不退，或者有其他严重症状，还是得及时就医。但在此之前，先试试这些小妙招，或许能帮你孩子快速退烧。

2. 温水擦身，物理降温

准备一盆温水，用毛巾浸湿，然后轻轻擦拭孩子的额头、手心、脚心等部位。这样不仅可以降低体温，还能让孩子感觉舒服一些。记得动作要轻柔，别把孩子弄疼了。

3. 多喝水，补充体液

发烧会让孩子体内的水分流失，所以要及时补充水分。给孩子多喝水，不仅可以降温，还能帮助排出体内的毒素。

4. 适当穿衣，别捂太厚

别觉得孩子发烧就得多穿衣服，其实相反，适当减少衣物，让孩子感觉凉爽一些，更有利于散热。

5. 食疗辅助，试试水果

有些水果有退烧的效果，比如西瓜、梨等。给孩子吃点这些水果，既补充水分，又有助于退烧。

6. 休息为主，别乱跑

孩子发烧时，最重要的是休息。让孩子躺在床上，盖好被子，安静休息。

7. 心态放平，别焦虑

最后，记得要保持心态平和，别太过焦虑。孩子发烧是常有的事，只要处理得当，很快就会好的。

好了，这就是我今天要分享的“退烧秘籍”。当然，每个孩子的体质不同，这些方法不一定都适用。但如果你家孩子发烧了，不妨试试这些方法，或许能帮到你。毕竟，家长的心态和应对方式，对孩子来说也很重要。

总结：

孩子发烧39度，别慌，试试这些方法，或许能帮到你。温水擦身、多喝水、适当穿衣、试试食疗、休息为主，还有保持心态平和，都是退烧的好帮手。当然，如果孩子持续高烧不退，还是要及时就医，以免延误病情。希望每个孩子都能健康快乐成长！